コンビニ

1人暮らしを始めてから体調が悪くなったり、肌が荒れたりしているそこのあなた。 そのまま同じ生活をし続けると、体は悪くなっていくばかりですよ。 1人暮らしこそ野菜をしっかり摂らないといけないのです! 私自身も一人暮らししたて...

近年、健康志向ブームとなり、コンビニで野菜を積極的に摂ることが増えてきました。 しかし、管理栄養士として栄養指導を行っていると、まだまだ野菜不足のため不健康な生活習慣が続いていることも多いです。 野菜不足を解消したいという意識が...

あなたはコーヒーが好きですか？どんな時に飲んでいますか？ 私は朝起きてから飲んだり、仕事先の休憩時間に飲んだりすることが多いです。 インスタントもお手軽ですが、ちょっと面倒でも豆を挽きドリップして飲むのが1番好きです。 香...