干し芋

近年のお芋人気に伴って、お芋専門店やお芋カフェも多くなってきました。 お芋の優しい甘さは、お口も身体も幸福感に包まれますよね! 家でもお芋スイーツを楽しみたい! 家で簡単に作れる、お芋スイーツと...

干し芋にはダイエット効果があることを知っていますか? 干し芋は栄養価が高く、ヘルシーなおやつと言われています。 私もおやつを干し芋にしてから、自然と体重が落ちていきました。 干し芋ダイエットをすると、5つの効果が感じられま...